元『企業戦士』の1日1歩ブログ ~素晴らしき日常~

のんびりいこうやない。今日も明日も、明後日も。

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2017-04-12から1日間の記事一覧

筋トレ効果を高める秘訣はイメージだった⁉参考にしたいハリウッド俳優５選

筋トレ生活

筋トレのトレーニング効果を高める秘訣はイメージだった⁉鍛えたい部位をしっかりイメージすることによって筋トレ効果を最大化する。脳内エクササイズとの研究発表もアリ。イメージにぴったりなハリウッド俳優も紹介