元『企業戦士』の1日1歩ブログ ~素晴らしき日常~

のんびりいこうやない。今日も明日も、明後日も。

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１ニチ１ポブログ

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2018-01-06から1日間の記事一覧

2018年筋トレ１発目！下半身スタート！ジムで筋初めをしてきたよ

筋トレ生活

2018年も筋トレ頑張ります。年末年始はジムお休みが多いので１月6日はじめてジムで筋トレ！まずは下半身から鍛えます！結局好きなのでがっつりやりがちで筋肉痛は必至