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企業戦士・社畜サラリーマンが愛用する自己防衛・リラックスグッズ8選
仕事は生活する中で生きていく上で必要なこと。
とは言え、仕事しずぎや無理は禁物です。ただ、企業戦士になると、時間を気にせずにやってしまい、カラダを酷使しがちです。そうならない為にも、筆者は日頃より自己管理には人一倍、気を遣っています。そこで今回は筆者が愛用する自己防衛グッズやリラックスグッズのご紹介を致します。
仕事は終わらない。仕事は自らで区切るしかない
今の仕事はいつかは終わるが、また新たな仕事が待っています。その為、自己管理しないと、永遠に続きます。仕事が好き嫌いに限らず、やれる範囲は制限するべきです。
制限をかけれない場合は強制的かつ、仕事後のリラックスを最大化するようにしましょう！
自らの作業にストップ！自己制御アイテム
企業戦士は永遠に仕事が出来るモノ。その為、自己制御が必要です。強制的に止めさせるグッズを用意しましょう！
1．『目覚まし時計』
セイコークロック(Seiko Clock) 2009-11-13
普通の音ではなく、このスーパーライデンは、小型にも関らず、相当な爆音です！筆者の場合は、起床時間にも使いますが、睡眠時間を強制的に決める為に使用しています。集中している時って、どうしても時間を気にせずやってしまうので、フル活用しています。
朝、この音聞くと、絶対目が覚めますよ！
2．『ストップウォッチ』
LINKSY (リンクシー)
時間を決めて行う為に、活用しています。携帯だとどうしても調べたり、音楽聞いたりすると、その度にストップウォッチの画面が隠れるので、敢えて別に準備しております。この商品のポイントは10分と1分刻み以外に、5分と10秒がある点です。
かなり細かく管理が出来るので、おすすめです！
正直、もう一個購入して持ち運びしようかなと思う程、有効です！
3．『ホワイトボード』
アスカ
筆者の場合は2枚用意しております。1枚は「ToDoリスト用」に、もう1枚は「今日はここまで」と書く為です。目覚まし時計とストップウォッチとホワイトボードがあれば、何時までと認識は出来るはずです。
ドアや冷蔵庫など普段絶対みるところにあるとおすすめ。
ストレスから卒業するリラックスグッズ
仕事を終えた後は、しっかりカラダをいたわりましょう！リラックスにはこだわりをもって、自らのリラックスグッズを見つけて下さい！今回の商品は筆者が超ヘビーで愛用している商品のご紹介です！
4．『入浴剤』
株式会社アユーラ ラボラトリーズ
入浴剤で3000円なので贅沢品です！ですので、筆者自身も相当疲れている時にしか使用しない贅沢品です！この商品では12回分になります。今日1日の頑張りを癒す最高のひとときを与えてくれます。香りと保湿と生薬がセットになった入浴剤です！
優しい香りなので、男女問わずおすすめです！
5．『香水』
株式会社アユーラ ラボラトリーズ
寝る前のまくらにワンプッシュするだけで無限の香りが広がります。百貨店の直営店で買ってからドはまりして、もう無くてはならない存在です。
まくらに使用するのがいいかわかりませんが、筆者はそれでフル活用しています。
6．『デフューザー』
帰ってきてから、ボタンを押すだけでリラックスタイムが実現できます。現在、アロマオイルも色んな会社から発売されていて、多種多様にあります。シーンに合わせて、香りを楽しめます。
筆者は現在、無印良品、ニールズヤード レメディーズ、Aesop(イソップ)のアロマオイルを活用しています。
仕事中の疲れを軽減するグッズ
仕事は終わらないなら、仕事中の疲れを軽減することにも努めるべきです。
7．『スティックコロン』
ニールズヤード レメディーズ アロマパルス スタディ(ロールオンフレグランス) 9ml
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ニールズヤードレメディーズ
耳の裏に塗る事で、集中力が増すスティックタイプです。他にも種類はあり、ナイトタイムは逆に睡眠前に塗ると心地よい睡眠を得られることが出来ます。
無理やり集中力するよりかは、説明下手ですが、程よく集中力出来るので仕事を終えた後の感覚が違います。
8．『PCメガネ』
筆者はZoffのPCメガネを活用しております。パソコン業務がメインの方は、ブルーライトカットは本当に必須です。
まぶしさ・ちらつき・ぼやけを軽減できる為、パソコンする際は本当におすすめ。筆者は普段用とパソコン用を分けています。
仕事との向き合い方は考えよう
仕事とバランスをとることも立派な社会人のたしなみです。是非、自らの性格と向き合い、最高のワークライフを！
おしまい。【文字数：2903文字、作成時間：2時間14分】
